1.取少量的野菊花。
2.放入盆里。 放上适当的水。 放上少量的杞子。
3.把红枣掰开,掰烂。
4.放入盆里。 浸泡半个钟。 等泡涨。
5.放上电磁炉。 开火。 大火煮开。
6.转小火,拿个条羹搅拌搅拌。
7.放入少量的冰糖。 熬煮十分钟即可。
8.如果不怕苦,可以将煮好的食材一并吃下。
9.怕苦的话,可以将食材过滤掉。 直接喝汤水。 养颜美容哦。
所有食材,建议要提前浸泡,才会更出味。
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