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养生茶

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养生茶
安大厨 2017-03-26

养生茶

养生茶是一道非常简便易做的茶饮,是各种有益身心的饮品的总称。本道养生茶以菊花为主材,野菊花有解毒、消肿止痛的功效,还可去火消暑、抗菌降压。枸杞可明目,降三高和提高免疫力,十分适合老年人;红枣可抗癌、保肝护肝,适合生活作息不健康人士。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
养生茶做法图解1)

1.取少量的野菊花。

步骤二
养生茶做法图解2)

2.放入盆里。 放上适当的水。 放上少量的杞子。

步骤三
养生茶做法图解3)

3.把红枣掰开,掰烂。

步骤四
养生茶做法图解4)

4.放入盆里。 浸泡半个钟。 等泡涨。

步骤五
养生茶做法图解5)

5.放上电磁炉。 开火。 大火煮开。

步骤六
养生茶做法图解6)

6.转小火,拿个条羹搅拌搅拌。

步骤七
养生茶做法图解7)

7.放入少量的冰糖。 熬煮十分钟即可。

步骤八
养生茶做法图解8)

8.如果不怕苦,可以将煮好的食材一并吃下。

步骤九
养生茶做法图解9)

9.怕苦的话,可以将食材过滤掉。 直接喝汤水。 养颜美容哦。

所有食材,建议要提前浸泡,才会更出味。

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