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养生茶

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养生茶
美食搬运工 2017-03-25

养生茶

养生茶是一道非常简便易做的料理。其主食材为红枣、黄芪和枸杞。枸杞可明目,降三高和提高免疫力,十分适合老年人;红枣可抗癌、保肝护肝,适合生活作息不健康人士;黄芪味甘性温,有益气固表、利水消肿和降血压的功效,同样适合老年人及高血压人士。
准备时间:5分钟 烹饪时间:5分钟
步骤一
养生茶做法图解1)

1.准备好材料

步骤二
养生茶做法图解2)

2.泡好洗净

步骤三
养生茶做法图解3)

3.砂锅放入适量清水,后将材料放入

步骤四
养生茶做法图解4)

4.大火转小火慢煮1小时

步骤五
养生茶做法图解5)

5.捞出茶渣拌入蜂蜜更佳美味

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