三宝饭桌 2018-03-22

主料

• 带骨鸡腿上肉一块

辅料

• 意大利混合香草（干草）适量
• 橄榄油适量
• 盐适量
• 砂糖适量
• 6号鸡公头意大利面适量
• 新鲜柠檬罗勒适量
• 茄汁酱油适量
• 地中海蒜香香草（干草）适量
• 胡椒粉适量
• 番茄适量
• 白酒适量
• 迷迭香一小枝
• 意大利甜罗勒适量

步骤一

1.鸡腿肉洗干净表面划刀让其腌过程中入味，迷迭香洗干净弄碎备用。

步骤二

2.鸡腿肉加入少许白酒、盐、橄榄油、迷迭香 1小勺意大利混合香草和地中海蒜香香草少许砂糖、胡椒粉、少许酱油混合搅拌均匀放入冰箱腌1天。

步骤三

3.鸡腿肉下锅慢火煎熟，配上番茄炒意大利面即可。

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