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炒鮸鱼片

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炒鮸鱼片
爱笑厨娘 2017-04-25

炒鮸鱼片

炒鮸鱼片是一道海鲜菜,原材料新鲜,主要烹调方法是炒,菜的品相很好,鱼肉细腻润滑,口味咸鲜美味。而且营养价值高,具有止血养血,健胃消食,润肠通便,解渴利尿,增强身体抵抗力的功效。在鮸鱼收获的季节,物美价廉。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
炒鮸鱼片做法图解1)

1.将鱼去骨。

步骤二
炒鮸鱼片做法图解2)

2.鱼肉切大块,加一小勺盐,3小勺山芋粉,一小勺胡椒粉拌匀,稍腌制半小时。

步骤三
炒鮸鱼片做法图解3)

3.芹菜斜刀切小段。

步骤四
炒鮸鱼片做法图解4)

4.锅中坐油见热,倒入鱼块,煎至鱼2面金黄后装起。

步骤五
炒鮸鱼片做法图解5)

5.另起油锅将芹菜加盐快速炒熟,倒入刚炸好的鱼块翻炒。

步骤六
炒鮸鱼片做法图解6)

6.最后放入辣椒片刻后装起。(嗜辣者,干辣椒稍在油中煸香即可。)

1.煎鱼时间掌握好,鱼肉那一面煎得老一些。2.炒时翻动要小心,尽量抄底,防止鱼肉碎掉。

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