返回

健康美味的清炒西兰花

首页 > 菜谱 > 清炒西兰花> 健康美味的清炒西兰花
健康美味的清炒西兰花
双色小茄子 2017-11-28

健康美味的清炒西兰花

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美味的清炒西兰花做法图解1)

1.准备好西兰花

步骤二
健康美味的清炒西兰花做法图解2)

2.切小朵

步骤三
健康美味的清炒西兰花做法图解3)

3.洗净,沥干水分

步骤四
健康美味的清炒西兰花做法图解4)

4.胡萝卜切片

步骤五
健康美味的清炒西兰花做法图解5)

5.炒锅下油,放入大蒜

步骤六
健康美味的清炒西兰花做法图解6)

6.放入西兰花翻炒几下,再放入胡萝卜翻炒。因为老公牙疼,我就滴了一些水,稍微闷了一下。

步骤七
健康美味的清炒西兰花做法图解7)

7.加入食盐、白糖、味精调味,装盘。

这道菜清脆爽口。适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用。在下锅不久,加入几滴醋,防止蔬菜变黄,防止维生素C挥发,还熟得快。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >