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清淡的清炒西兰花

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清淡的清炒西兰花
健康小美味 2019-03-27

清淡的清炒西兰花

清炒西兰花,是一种常见的家常菜,主要材料是西兰花,以及其他任何你喜欢的配菜,十分的非常清淡,炒出来的西兰花颜色很好看,卖相也很好,它比较清淡,不油腻,想减肥或者想多吃清淡的朋友们,不妨来试一下这一道清炒西兰花。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
清淡的清炒西兰花做法图解1)

1.准备好西兰花

步骤二
清淡的清炒西兰花做法图解2)

2.西兰花切朵

步骤三
清淡的清炒西兰花做法图解3)

3.锅里烧开水焯西兰花至8成熟

步骤四
清淡的清炒西兰花做法图解4)

4.起油锅

步骤五
清淡的清炒西兰花做法图解5)

5.倒入焯好的西兰花,切些配菜。

步骤六
清淡的清炒西兰花做法图解6)

6.加入盐、蚝油翻炒均匀便可

步骤七
清淡的清炒西兰花做法图解7)

7.盛起

焯西兰花的时候,要加入少许油盐,这样西兰花才会青绿的

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