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素八珍烩丁

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素八珍烩丁

素八珍烩丁

素八珍烩丁是一道素食,同时它还很有名气,是因为它用了八中不同的蔬菜做成的一道素材,而且营养很高,吃起来别有一番风味,看起来也比较的独特,它有它的好处食用起来也比较的高雅,看起来与只有一种食材的菜很有食欲。
准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
素八珍烩丁做法图解1)

1.洋葱、芹菜、蒜苗、胡萝卜、土豆、青椒、葱和姜都洗干净。

步骤二
素八珍烩丁做法图解2)

2.豌豆剥开,用沸水煮熟。备用。

步骤三
素八珍烩丁做法图解3)

3.芹菜切末。

步骤四
素八珍烩丁做法图解4)

4.沸水里放少许的盐。芹菜末焯水。备用。

步骤五
素八珍烩丁做法图解5)

5.豆制品一小盒,备用。

步骤六
素八珍烩丁做法图解6)

6.青椒、胡萝卜、蒜苗、洋葱,切成小丁。备用。

步骤七
素八珍烩丁做法图解7)

7.土豆切小丁,用冷水洗一下。

步骤八
素八珍烩丁做法图解8)

8.豆制品改刀,切成小丁状。

步骤九
素八珍烩丁做法图解9)

9.葱切段,姜切片。

步骤十
素八珍烩丁做法图解10)

10.蒜末加少许的淀粉。用冷水搅拌均匀。

步骤十一
素八珍烩丁做法图解11)

11.热油锅,将葱姜爆香,捞出。

步骤十二
素八珍烩丁做法图解12)

12.首先放入土豆,快速翻炒,避免粘锅。

步骤十三
素八珍烩丁做法图解13)

13.放入胡萝卜和蒜苗。继续翻炒。

步骤十四
素八珍烩丁做法图解14)

14.放入洋葱和青椒,继续翻炒

步骤十五
素八珍烩丁做法图解15)

15.放入豆制品。翻炒

步骤十六
素八珍烩丁做法图解16)

16.最后放入芹菜和豌豆。因为这2种是事先煮熟的,所以最后放。

步骤十七
素八珍烩丁做法图解17)

17.将蒜末的水淀粉里放入少量的酱油和盐,搅拌均匀,倒入锅中。

步骤十八
素八珍烩丁做法图解18)

18.快速翻炒,待菜品挂上汁后,出锅。

这个菜是一道扩展性很强的菜品,自己可以依据个人喜好,增减食材,但是在入锅的过程中,一定要按照菜品的是否容易熟还有生熟程度依次放入。千万不可一起放入锅中。需要焯水的菜品,沸水中要加入少许的盐,这样焯出的绿色菜,更加的翠绿。

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