食客在家
2018-02-18
1.南瓜去皮去瓤洗净
2.切成小丁
3.胡萝卜洗净切丁
4.西芹洗净切丁
5.准备好西多士奶酪夹心面包
6.切成小丁后入烤箱烤至酥脆备用
7.锅内热少许玉米油，下南瓜丁翻炒片刻
8.倒入胡萝卜丁
9.最后倒入西芹丁炒匀
10.加适量水煮开后再调入少许盐
11.将锅内的汤料倒入豆浆机
12.加入1袋纯牛奶
13.选择浓汤键
14.将制作好的浓汤盛入碗内
15.撒之前烤好的面包丁
16.再洒些黑芝麻即可食用
①南瓜要煮软后再放入豆浆机，这样才能将南瓜打的很细腻②加牛奶可以去掉涩味，使口感更加顺滑，味道更香美③玉米油换成黄油味道会更好，但如果是糖尿病人食用，不要用黄油哈
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