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油豆腐

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油豆腐
果妈菜肴 2017-03-21

油豆腐

豆腐中蛋白质和脂肪的含量高,并且没有含胆固醇,钙物质和维生素的含量也高,所以是一款非常影响的保健食品,对于正在长身体的孩子来说,可以多吃,对身体极为有好处。豆腐的做法很多,今天这一款是比较经典的一种做法,非常简单。
准备时间:120分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
油豆腐做法图解1)

1.油豆腐~~菜场买来放到冰箱速冻那块去冻~~冻个一上午 .取出切开备用

步骤二
油豆腐做法图解2)

2.大蒜切断

步骤三
油豆腐做法图解3)

3.五花肉切成薄片在锅里煸炒至卷起来...

步骤四
油豆腐做法图解4)

4.放少许酱油去上色..

步骤五
油豆腐做法图解5)

5.然后把切好的油豆腐~~放进去翻炒!加点盐...

步骤六
油豆腐做法图解6)

6.放油炸好的辣椒粉进去..然后加开水 煮上个2分钟左右

步骤七
油豆腐做法图解7)

7.起锅的时候撒上大蒜叶~~~

步骤八
油豆腐做法图解8)

8.调鸡精~~留带些汤汁 起锅..

步骤九
油豆腐做法图解9)

9.上桌了~~一道很家常可口下饭的的油豆腐就完成了

油豆腐买来的时候可以放进速冻冰箱去冻个十几小时~烧出来的味道更好

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