日历小厨房
2018-01-29
1.准备北芪，红枣，冰糖
2.把北芪洗干净放入锅内，加适量的水
3.当北芪煲了20分钟后，再放入红枣和冰糖
4.一起煲10分钟即可
5.最后不要太热或太冷的时候喝，效果都不如温水时喝的作用好。
1、红枣对于糖尿病人最好少食用，含糖量太高。2、不喜欢吃甜的，可以不放糖。
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