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山药红枣排骨汤

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山药红枣排骨汤
会做菜的鱼 2017-03-21

山药红枣排骨汤

大众最爱的汤之一便属排骨汤了,熬成后香味醇厚,食之口颊留香,属于上佳的养生汤品,排骨骨中带肉,肉中带骨,含有大量的钙质以及多种微量元素、蛋白质等等,山药削皮后色白嫩,红枣色红亮,三者结合熬成汤,益气补血,强身健体。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
山药红枣排骨汤做法图解1)

1.准备排骨 洗净

步骤二
山药红枣排骨汤做法图解2)

2.准备山药 香肠 分别切片, 红枣 枸杞 葱切段 姜切片 花椒 备用

步骤三
山药红枣排骨汤做法图解3)

3.锅内放水 放两片姜片 将排骨倒入锅中 焯一下 洗净浮沫,沥干水分备用

步骤四
山药红枣排骨汤做法图解4)

4.锅内加水,放入排骨,葱段 姜片 香料 滴少许醋 和料酒

步骤五
山药红枣排骨汤做法图解5)

5.加入红枣 枸杞 花椒,大火烧开,转小火炖至排骨软烂

步骤六
山药红枣排骨汤做法图解6)

6.然后把山药 香肠加入,炖5分钟,加适量盐 鸡精调味即可出锅

步骤七
山药红枣排骨汤做法图解7)

7.起锅

1、排骨焯水的时候冷水放入比较好,如果是开水肉遇热水表面肉质收紧里面的血水不易流出,煮排骨是加入适量醋可以使排骨内的钙煮进汤里。

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