嘿、吃货
2017-11-28
1.西兰花一棵。
2.将西兰花头部切掉，切成小朵。
3.锅内加水，水开加点油，下西兰花。
4.焯一下，捞出。
5.用凉水过一下，
6.凉锅热油。
7.放西兰花翻炒。
8.放盐。
9.放鸡精调味即可出锅。
焯西兰花时要加油，捞出一定要过凉水，这样才能保持翠绿。
西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含…
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…
大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，…
清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，…
清炒西兰花