1.所有的食材准备好
2.排骨洗干净先过水焯一下
3.焯好的排骨
4.把焯好的排骨放入砂锅
5.放入玉米块
6.倒入调料,再放入料酒
7.加水
8.水末过排骨为宜
9.盖上盖子,放到灶上,大火烧开,然后小火慢煲
10.炖到一半时间,放入板栗,炖熟即可
11.营养美味的汤就好了
1、板栗剥皮很费劲,煮一下,然后放到凉水里泡一会,就容易剥下来了2、在炖的时候往汤里加一点醋,可以让钙更好的分解出来
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