围着外婆的小厨房
2018-03-14
1.准备食材（玉米，姜片，排骨，板栗）
2.把玉米洗净切小段，排骨斩成小块
3.锅内烧开水放入排骨焯水
4.把焯好水的排骨放入清水中，加入玉米，姜片一起煲制
5.先大火煲开10分钟，后转入小火煲30分钟
6.汤煲了30分钟汤色已见白，此时放入板栗一起煲制30分钟即可
7.装碗盛出，美味的汤就可以喝了。
1、板栗每次约10个为宜。中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效，故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。2、常见的栗子大致分为两种形状，第一种一面圆圆的，一面较平；第二种两面都平平的。在选择的时候要甜的就选第一种，要不甜的就选第二种。
香酥板栗饼是以板栗和面粉做成的一道香甜酥脆的甜点小吃，吃完以…
天麻炖斑鸠其实一道很有特色菜肴，天麻炖斑鸠我么选用斑鸠加上板…
板栗是一种营养丰富的坚果，作为一款甜美的食材，现在越来越多出…
用紫米蒸出来的紫蛋会给人眼前一亮的感觉，你也许会吓一跳，这是…
玉米板栗排骨汤