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健康营养的蛋包饭

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健康营养的蛋包饭

健康营养的蛋包饭

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康营养的蛋包饭做法图解1)

1.鸡蛋加入适量盐打散备用。

步骤二
健康营养的蛋包饭做法图解2)

2.米饭炒好备用。

步骤三
健康营养的蛋包饭做法图解3)

3.锅烧热,放入适量植物油。

步骤四
健康营养的蛋包饭做法图解4)

4.倒入鸡蛋,煎至8分熟。

步骤五
健康营养的蛋包饭做法图解5)

5.放上炒饭。

步骤六
健康营养的蛋包饭做法图解6)

6.迅速用锅铲翻起一面蛋饼盖在米饭上。

步骤七
健康营养的蛋包饭做法图解7)

7.同理快速包好各边。

步骤八
健康营养的蛋包饭做法图解8)

8.迅速出锅,淋上酱油或者番茄沙司。

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