小菜烘焙
2017-11-28
1.腿肉切片。
2.西兰花拆朵。
3.青蒜切段。
4.锅烧干，下茶油烧热，下肉炒散。
5.放少许酱油，炒散。
6.肉炒熟，盛出备用。
7.锅内留油，炒西兰花。
8.炒至半熟时放盐，炒匀。
9.肉下锅，炒匀。
10.下青蒜。
11.适量剁椒，炒匀。
12.炒熟即可出锅。
我家基本不吃味精、鸡精这些调味品的。一般的菜都是用最简单的方法炒出来，这样有益于健康。
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