煮煮凤凰 2017-11-28

主料

• 西兰花1朵

辅料

• 里脊肉150
• 胡萝卜1根
• 油适量
• 盐适量

步骤一

1.葱姜切好，胡萝卜切菱形片

步骤二

2.猪肉钱成薄片

步骤三

3.西兰花切成小朵，洗净，水开后放一点点盐和油之后焯水

步骤四

4.出锅后放冷水过凉

步骤五

5.热锅冷油，放入肉片炒五成熟后放入胡萝卜片

步骤六

6.放入西兰花，盐，鸡精调味。

步骤七

7.装盘

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