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爽口的早餐粥

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爽口的早餐粥
煮煮凤凰 2017-03-23

爽口的早餐粥

早餐粥,这道菜非常适合大家在四季使用,应为它的蛋白质含量非常高,并且属于是低脂食品,非常适合喜欢健美健身爱好者的大众食客来吃。这道菜不仅仅是名字好听,而且色泽卖相也是非常的有特色、亮点的,非常的吊人胃口。算是一道老少皆宜的大众美食。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
爽口的早餐粥做法图解1)

1.前一天晚上准备材料

步骤二
爽口的早餐粥做法图解2)

2.黑米洗净

步骤三
爽口的早餐粥做法图解3)

3.红枣枸杞洗净

步骤四
爽口的早餐粥做法图解4)

4.将所有材料放入电炖锅中,加适量水

步骤五
爽口的早餐粥做法图解5)

5.定时器设置开始时间4点和结束时间7点

步骤六
爽口的早餐粥做法图解6)

6.电炖锅开支快炖档,就ok啦

步骤七
爽口的早餐粥做法图解7)

7.第二天早上起来就可以吃上美味的黑米粥咯!

为了便捷将红枣和枸杞与黑米同时放入啦,如果不赶时间,枸杞和红枣在粥煮好前半小时放入更易保持它们的营养

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