爱吃de瘦瘦 2017-11-28

主料

• 油麦菜500

辅料

• 油适量
• 盐适量
• 蒜米适量

步骤一

1.准备好油麦菜和蒜

步骤二

2.油麦菜摘洗干净

步骤三

3.蒜切成蒜蓉

步骤四

4.油锅烧热

步骤五

5.加入蒜蓉

步骤六

6.加入油麦菜

步骤七

7.用锅铲翻个个儿

步骤八

8.加入适量盐翻炒均匀

步骤九

9.加入适量蚝油

步骤十

10.翻炒均匀，赶紧关火

步骤十一

11.盛出

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