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麻辣兔肉

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麻辣兔肉
饭好了菜刚熟 2017-04-25

麻辣兔肉

麻辣兔肉吃起来鲜爽无比,吃过之后让人回味无穷,色泽鲜明,当中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,有祛病强身作用,是道美味保健的佳肴。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
麻辣兔肉做法图解1)

1.兔肉洗净

步骤二
麻辣兔肉做法图解2)

2.切块后再度冲洗两边,以去除草腥味。

步骤三
麻辣兔肉做法图解3)

3.入锅中,20克姜切丝放入,倒入黄酒15克

步骤四
麻辣兔肉做法图解4)

4.加凉水没过肉,中火焯水。之后捞出兔肉备用。

步骤五
麻辣兔肉做法图解5)

5.备好干的调味料:干辣椒10--15个,姜50克,八角3个,花椒50粒左右,桂皮2寸段,香叶5片,草寇1个

步骤六
麻辣兔肉做法图解6)

6.锅中放少许油,把干调味料和姜丝全部放入煸炒出香味

步骤七
麻辣兔肉做法图解7)

7.放入兔肉炒至变色

步骤八
麻辣兔肉做法图解8)

8.加黄酒20克

步骤九
麻辣兔肉做法图解9)

9.添加开水没过兔肉,中火煮3分钟后转小火炖30--40分钟

步骤十
麻辣兔肉做法图解10)

10.加糖和老抽,煮3分钟左右

步骤十一
麻辣兔肉做法图解11)

11.炖到汤汁很少时加入盐和15克黄酒,再收干汤汁即可。

步骤十二
麻辣兔肉做法图解12)

12.收干汤汁即可

分三次加入黄酒是为了更好的去除兔肉的草腥味,一次加入没有这样效果好。

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