燕子粗粮饭
2018-02-10
1.将小笨鸡垛成小块。
2.将锅加水。
3.将水烧开。
4.水开了后将生鸡块放水里绰几分钟。
5.水再次开了。
6.将水绰好的鸡肉捞出来放盆里。
7.将锅烧热/
8.加适量的油，油热后将绰好的鸡肉放锅里炒香，加适量的盐，加水炖大约半个小时。/
9.半小时后关火，装盘子即可食用了/
一定要将生的鸡肉绰一下，可去掉血水，这样做出来的菜才香。
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