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美味山药骨头汤

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美味山药骨头汤
美丽嘉的厨房 2017-05-15

美味山药骨头汤

美味山药骨头汤这道菜味道鲜美可口,香气宜人,对人的身体是很大补,它可以滋养补肾,还可以降三高,是养生必要的佳品之一。而且其中的山药也有着补血养气的作用,对于妇女有这美容养颜的功效。无论是在家庭聚餐,还是在其他重要的餐会场合,它都是非常适宜的拿手菜之一,为了我们的健康,学起来吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
美味山药骨头汤做法图解1)

1.把山药去皮、冼净、切片

步骤二
美味山药骨头汤做法图解2)

2.陈皮用水泡开

步骤三
美味山药骨头汤做法图解3)

3.骨头洗净

步骤四
美味山药骨头汤做法图解4)

4.用滚开水烫30秒,把血水烫走

步骤五
美味山药骨头汤做法图解5)

5.把山药、陈皮、骨头一起放进锅里

步骤六
美味山药骨头汤做法图解6)

6.材料和水比例是1:3

步骤七
美味山药骨头汤做法图解7)

7.盖上盖子熬2个小时

步骤八
美味山药骨头汤做法图解8)

8.时间过去了,打开盖子,汤已经变成牛奶般的白,散点盐就大功造成了

步骤九
美味山药骨头汤做法图解9)

9.还等什么,我们一起开动吧

用滚开水把猪骨头烫30秒,把血水烫走,这样子熬出来的汤才会甘健康。

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