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鲅鱼煎饺

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鲅鱼煎饺
青椒丽 2017-01-18

鲅鱼煎饺

鲅鱼煎饺是一道营养早餐,主要烹调方法是煎。外表金黄酥脆,馅儿的味道鲜美,鲅鱼煎饺蘸上芥末汁,让人越吃越想吃。具有增强抵抗力,健脑益智,延缓衰老,止咳平喘,养胃健脾的养生保健功能。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
鲅鱼煎饺做法图解1)

1.先温水和面一块,盖盖省着。面团表皮拍一层水,温水和的面团表皮容易干

步骤二
鲅鱼煎饺做法图解2)

2.鲅鱼两条去内脏洗净

步骤三
鲅鱼煎饺做法图解3)

3.韭菜择洗干净

步骤四
鲅鱼煎饺做法图解4)

4.用刀从鱼尾顺鱼骨片开

步骤五
鲅鱼煎饺做法图解5)

5.一手把鱼尾,另一手用刀从尾部一层层向前刮

步骤六
鲅鱼煎饺做法图解6)

6.刮出的肉装入容器

步骤七
鲅鱼煎饺做法图解7)

7.姜切碎

步骤八
鲅鱼煎饺做法图解8)

8.鱼肉加姜末、酱油、盐、花生油,与凉水搅拌

步骤九
鲅鱼煎饺做法图解9)

9.两条鱼需要这样两碗水,不要一次加,先到一碗,第二碗分2~3次加,如果鱼肉馅不太稠了就不用再加了。

步骤十
鲅鱼煎饺做法图解10)

10.搅到这种程度就可以了,加姜末搅拌

步骤十一
鲅鱼煎饺做法图解11)

11.包之前再加韭菜、味精拌匀,韭菜加早了就失去鲜味了。

步骤十二
鲅鱼煎饺做法图解12)

12.拌匀的馅

步骤十三
鲅鱼煎饺做法图解13)

13.省好的面切剂、擀皮

步骤十四
鲅鱼煎饺做法图解14)

14.包入鱼肉馅,把中间捏住,放草帘上

步骤十五
鲅鱼煎饺做法图解15)

15.电饼铛加油烧热摆入煎饺用筷子抵住电饼铛两边,盖盖煎

步骤十六
鲅鱼煎饺做法图解16)

16.一面煎黄加少许温水,继续煎

步骤十七
鲅鱼煎饺做法图解17)

17.煎干装盘,吃时可沾醋

鱼饺的馅料不能加醋去腥,醋加入鱼馅,鱼馅会涩,可熟后沾食,鱼肉如果刮净,不带皮与血不会有腥味。

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