1.猪肉洗净,切成小丁
2.放进一个小碗,用盐、淀粉、酒稍稍腌制一下
3.菠萝切成丁,放在盐水当中30分钟左右
4.青红椒洗净,切成小块
5.调好不稠不稀的挂糊(面粉和淀粉加水调制)
6.腌制好的猪肉丁直接放入挂糊当中,裹满糊
7.坐锅,开火,倒油
8.油热后,关中小火,将猪肉丁一个个放入油锅当中煎炸,炸熟后,装盘备用
9.锅内留油
10.放入青红椒块,翻炒
11.青红椒七八成熟后,倒入番茄沙司,适当的加些白糖,炒匀
12.倒入泡好的菠萝丁
13.倒入炸好的猪肉丁
14.猪肉丁和菠萝丁都裹满汁后,出锅装盘
1、菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应2、食用新鲜菠萝时,先将菠萝用盐水浸洗,味道会更甜。3、挂糊可以直接用面粉加水调制而成4、放完菠萝丁就可以放猪肉丁了,太久味道会软烂,影响口感
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