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美味紫薯米糊

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美味紫薯米糊
好吃豆豆 2017-05-09

美味紫薯米糊

粥品一直都是养生保健非常好的料理,粥易于消化,减少胃部的负担,做法简单多变可以适合各种年龄段的人群,深得人们的喜爱,这道美味紫薯米糊就是在基础大米粥上选用了紫薯这中食材,紫薯营养成分较高,含有很多膳食纤维,可以进一步加强吸收,同时还有减肥瘦身的功效,快来试试做一次吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味紫薯米糊做法图解1)

1.紫薯洗净去皮,切成块

步骤二
美味紫薯米糊做法图解2)

2.大米洗净之事,用水泡一下

步骤三
美味紫薯米糊做法图解3)

3.紫薯放入豆浆机内

步骤四
美味紫薯米糊做法图解4)

4.放入泡好的大米

步骤五
美味紫薯米糊做法图解5)

5.加入适量的清水

步骤六
美味紫薯米糊做法图解6)

6.豆浆机选择营养米糊键

步骤七
美味紫薯米糊做法图解7)

7.米糊做好之后,加入适量的炼乳即可

不喜欢甜的可以不放炼乳没有炼乳的可以加入适量冰糖

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