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健康美食之红烧鲫鱼

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健康美食之红烧鲫鱼
食客乖乖 2017-11-28

健康美食之红烧鲫鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
健康美食之红烧鲫鱼做法图解1)

1.鲫鱼买的时候叫人帮我剖好

步骤二
健康美食之红烧鲫鱼做法图解2)

2.洗干净加点盐和米酒腌10分钟

步骤三
健康美食之红烧鲫鱼做法图解3)

3.姜切出两片来,其他切丝

步骤四
健康美食之红烧鲫鱼做法图解4)

4.热锅下油放2片姜把锅擦一遍

步骤五
健康美食之红烧鲫鱼做法图解5)

5.放鱼到锅里煎得微黄再翻过来煎另一边

步骤六
健康美食之红烧鲫鱼做法图解6)

6.把鱼煎好装起来

步骤七
健康美食之红烧鲫鱼做法图解7)

7.将蒜苗切断

步骤八
健康美食之红烧鲫鱼做法图解8)

8.倒两勺的黄豆酱,料酒,半碗清水到调味盘上拌匀

步骤九
健康美食之红烧鲫鱼做法图解9)

9.热锅放姜蒜爆出香味

步骤十
健康美食之红烧鲫鱼做法图解10)

10.把调好的汤汁倒到锅里煮开

步骤十一
健康美食之红烧鲫鱼做法图解11)

11.放煎好的鱼进去

步骤十二
健康美食之红烧鲫鱼做法图解12)

12.盖上锅盖小火焖5分钟

步骤十三
健康美食之红烧鲫鱼做法图解13)

13.大火收汁装盘,撒点葱花

喜欢吃辣的可以加点辣椒会更香,我们家有小孩就没放到煎前擦点米酒这样煎的鱼就更香而且没有腥味

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