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木瓜牛奶

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木瓜牛奶
厨房一绝 2017-03-23

木瓜牛奶

一款非常好喝的饮品,木瓜,作为一款水果,可以防止衰老过快,牛奶,蛋白质含量高,多吃可以促进钙等物质的吸收,红枣,是天然的补气血的产物,女性朋友多吃有好处,并且还加入了冰糖,增加了食材的口感,喜欢的人赶紧尝尝吧
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
木瓜牛奶做法图解1)

1.准备的材料有:熟的木瓜,(熟的木瓜煮起来比较甜)纯牛奶,冰糖

步骤二
木瓜牛奶做法图解2)

2.木瓜去籽去皮,切成小块

步骤三
木瓜牛奶做法图解3)

3.切好的木瓜块放进锅里,加入一碗水,加入红枣,大火煮开,调小火

步骤四
木瓜牛奶做法图解4)

4.大约煮25分钟(可以依木瓜的软硬程度来看时间的长短,我用的这个木瓜有些硬,所以煮的时间相对长了一些)木瓜的颜色已变得金黄色

步骤五
木瓜牛奶做法图解5)

5.调中火 ,加入冰糖(喜欢吃甜一点的可以下多一些冰糖,但感觉适量就好,太甜吃了太腻)

步骤六
木瓜牛奶做法图解6)

6.汤滚了之后加入牛奶

步骤七
木瓜牛奶做法图解7)

7.木瓜牛奶汤滚了就要马上关火

步骤八
木瓜牛奶做法图解8)

8.一道美容的甜品就做好了 亲,你学会了吗

牛奶不宜滚太久,汤开要马上关火。

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