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家常菜锅塌菠菜

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家常菜锅塌菠菜
扁担小厨屋 2018-01-17

家常菜锅塌菠菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常菜锅塌菠菜做法图解1)

1.准备好所需的食材:菠菜、鸡蛋、面粉。

步骤二
家常菜锅塌菠菜做法图解2)

2.将菠菜洗净沥干水分。

步骤三
家常菜锅塌菠菜做法图解3)

3.锅中加水,再滴几滴食用油,烧开后将菠菜放入水中焯熟。

步骤四
家常菜锅塌菠菜做法图解4)

4.菠菜捞出晾凉后,攥干水分。

步骤五
家常菜锅塌菠菜做法图解5)

5.菠菜加盐、葱、姜拌匀,腌渍入味。

步骤六
家常菜锅塌菠菜做法图解6)

6.大约三分钟后,撒上面粉,稍微搅拌使其包裹菠菜。

步骤七
家常菜锅塌菠菜做法图解7)

7.鸡蛋磕入碗中打匀。

步骤八
家常菜锅塌菠菜做法图解8)

8.将裹好面粉的菠菜放入蛋液中。

步骤九
家常菜锅塌菠菜做法图解9)

9.锅中加少许油,在锅底转匀,将菠菜和蛋液倒入锅中,中火煎制。

步骤十
家常菜锅塌菠菜做法图解10)

10.待上表面凝固后,轻轻晃动锅,使蛋饼与锅底分离,翻面(这时底面已经金黄)煎另一面。

步骤十一
家常菜锅塌菠菜做法图解11)

11.大约半分钟后,再将蛋饼翻过来,倒入少许汤。

步骤十二
家常菜锅塌菠菜做法图解12)

12.收尽汤汁,即可出锅。

1.可省去后两步,直接做成菠菜蛋饼,加汤的话做出来的蛋饼比较软嫩,依个人口味适当调节。2.可以先把菠菜放入锅中稍微摆放整齐,再倒剩余的蛋液,我一起倒进锅里的,看着乱糟糟。

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