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家常菜炒有机菜花

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家常菜炒有机菜花
星星之火 2018-01-29

家常菜炒有机菜花

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常菜炒有机菜花做法图解1)

1.这是洗好并已经掰开的菜花。

步骤二
家常菜炒有机菜花做法图解2)

2.准备好葱花

步骤三
家常菜炒有机菜花做法图解3)

3.煮锅中放水,焯下菜花,焯时放点盐,这样更绿些

步骤四
家常菜炒有机菜花做法图解4)

4.锅中放油,先下葱花煸炒

步骤五
家常菜炒有机菜花做法图解5)

5.放入番茄沙司(这一放太溅了)我马上倒入焯好的菜花。

步骤六
家常菜炒有机菜花做法图解6)

6.煸炒几下加入盐,煸炒出锅。

这个菜下次应该是先放菜花,再放入番茄沙司,不然崩得到处都是不好打扫卫生。

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