1.这是洗好并已经掰开的菜花。
2.准备好葱花
3.煮锅中放水,焯下菜花,焯时放点盐,这样更绿些
4.锅中放油,先下葱花煸炒
5.放入番茄沙司(这一放太溅了)我马上倒入焯好的菜花。
6.煸炒几下加入盐,煸炒出锅。
这个菜下次应该是先放菜花,再放入番茄沙司,不然崩得到处都是不好打扫卫生。
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