1.准备食材
2.扒鸡肉切小块
3.菜花掰成小块、洗干净、开水焯、过凉水控干水分放盘中备用
4.胡萝卜洗净切丝
5.锅烧热倒油葱爆香将鸡肉放入煸炒
6.将胡萝卜放入煸炒
7.将菜花放入煸炒
8.放适量的酱油煸炒
9.放少量的水
10.快熟放适量的盐煸炒
11.炒熟盛盘。
无
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