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营养蔬菜粥

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营养蔬菜粥
家居小菜 2018-02-02

营养蔬菜粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养蔬菜粥做法图解1)

1.先来个全家福!

步骤二
营养蔬菜粥做法图解2)

2.先说一说米。因为慢慢同学不爱吃米,所以只放了很少的米。米淘两遍。据说用淘米水洗脸,可以美白。大清早的,正好可以留下淘米水,美个白~~~

步骤三
营养蔬菜粥做法图解3)

3.放水。慢慢同学比较困扰的是对水量的把握。感觉每回做粥到最后都快熬干了,还得再加水。。。

步骤四
营养蔬菜粥做法图解4)

4.熬粥中。。。对于熬粥的技巧,慢慢同学也不是很清楚。每次都是先开大火烧开,然后再小火慢咕嘟。也不知道对不对。锅盖不要完全盖住,留一条缝r,以免溢出来,只是根据经验这样做,供初学者参考~~~

步骤五
营养蔬菜粥做法图解5)

5.趁着熬粥的时间,来准备其他食材。姜先切成片,慢慢同学不喜欢姜的味道(哎呀,不喜欢吃的东西还挺多呢!)所以就切了两片而已。然后将姜切碎。

步骤六
营养蔬菜粥做法图解6)

6.葱花是一定要放的!。大米熬的半软不硬的时候,就可以先把姜放进去,再熬一熬,就可以放葱花了。

步骤七
营养蔬菜粥做法图解7)

7.黄瓜切片,建议切成薄薄的,类似敷脸用的黄瓜片那样。切多了可以直接拿一些敷脸上,做美食的的同时保养一下皮肤么。记得先洗脸哈!

步骤八
营养蔬菜粥做法图解8)

8.西红柿切丁,不要太大块。(貌似慢慢同学最爱的蔬菜就是西红柿和黄瓜哎,做饭总离不开他们。

步骤九
营养蔬菜粥做法图解9)

9.粥要慢慢熬,打开锅盖,姜的鲜味和大米的清香充分混合的味道扑面而来!

步骤十
营养蔬菜粥做法图解10)

10.粥熬的差不多了,放入黄瓜和西红柿,顺序不分先后,看谁不顺眼就先放谁进去哈!然后撒一点盐。

步骤十一
营养蔬菜粥做法图解11)

11.撒上一些盐,调到大火熬两三分钟。在粥上撒上一些黑芝麻。这样的粥,吃起来有西红柿和黄瓜的清香,很清爽噢。夏天不想吃饭的时候,也是不错的选择!

蔬菜、姜丝、葱花放入的时间,完全看自己的口味了,喜欢生一点的就晚放,喜欢煮熟的就早放。

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