蛋白质圣地
2018-01-16
1.秤好所需面粉
2.加入牛奶
3.打入鸡蛋
4.搅拌均匀，加入盐，加入玉米油，拌均匀
5.面粉浆过漏一下
6.热锅加少许油，因为不是不粘锅，不加油不行，勺一小勺面粉浆
7.迅速晃动一下，成圆饼形，再反转煎一下
8.全部饼皮煎好后，香蕉切段
9.将香蕉放进面饼内，包好，拿起就可以吃了
面糊不要勺太多，否则面饼会太厚，小火煎制。最好用不粘锅啦。
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