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水果酵素

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水果酵素

水果酵素

美味指数:
蓝莓就是蓝色的浆果，属浆果类。蓝莓有很高的食疗价值。蓝莓果实中含有的VMA能减缓视力疲劳，保护眼睛；其含有的花青素具有抗衰老，美容养颜的作用；除此以外，蓝莓含有的果胶和维生素C具有增强心脏功能，促进心血管健康的作用。每天一杯蓝莓菠萝汁，越活越年轻。
功效： 减肥 人群： 白领 菜品： 饮品

主料

辅料

全部做法

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烹饪技巧

一定要洗净容器，沸水消毒，无水无菌下操作。前10天，隔两天开一次放气。一次可以少做，分开时间，这样就能连续吃上了。红糖我用了2代约500g。

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