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营养早餐西多士

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营养早餐西多士
小耿神食 2017-12-18

营养早餐西多士

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养早餐西多士做法图解1)

1.准备材料

步骤二
营养早餐西多士做法图解2)

2.鸡蛋磕进大碗,加入1蛋壳的清水,用筷子搅散,加入1小勺盐;

步骤三
营养早餐西多士做法图解3)

3.加入适量黑胡椒粉,搅拌均匀;

步骤四
营养早餐西多士做法图解4)

4.吐司对切成三角形,再从中间切开,每块切成4个小三角形;

步骤五
营养早餐西多士做法图解5)

5.烧热平底锅,放入黄油;

步骤六
营养早餐西多士做法图解6)

6.把切成三角形的方包放进蛋液中,正反两面蘸上鸡蛋液;

步骤七
营养早餐西多士做法图解7)

7.放进平底锅小火煎至金黄;

步骤八
营养早餐西多士做法图解8)

8.翻面后同样小火煎至金黄;

步骤九
营养早餐西多士做法图解9)

9.可以配搭粥和水果一起当早餐吃很不错。

煎的时候要小火慢煎。

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