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自制苹果小米粥

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自制苹果小米粥
黑暗料理 2017-06-20

自制苹果小米粥

想在凉爽的夏日来一碗苹果小米粥吗,让它在你清晨醒来的时候就开动你的味蕾,让你一整天都充满动力,酸酸甜甜的苹果,香滑可口的小米混合在一起,有你想不到的味道。但是有糖尿病的人慎吃喔,因为苹果中含有多种糖类。在享受美食的同时,我们也要注意自己的身体健康。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
自制苹果小米粥做法图解1)

1.苹果 小米洗净

步骤二
自制苹果小米粥做法图解2)

2.苹果去核切丁

步骤三
自制苹果小米粥做法图解3)

3.锅里加入水 放入苹果 小米一起煮 水可以多放点

步骤四
自制苹果小米粥做法图解4)

4.熬成糊状

步骤五
自制苹果小米粥做法图解5)

5.放入适量糖即可

1、水要一次加足...苹果含有大量的糖类糖尿病人不宜多吃。

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