1.北豆腐一块,洗一洗备用
2.把豆腐切成小块或略厚的片
3.烧开一锅水,准备焯豆腐
4.豆腐过凉
5.调碗汁:一勺盐 一勺糖 三勺蜂蜜 三勺酱油 三勺蚝油 适量水淀粉,调均匀
6.锅中放油,要多一些,因为是要炸豆腐
7.油热放入豆腐中火炸
8.炸到两面金黄出锅
9.在锅中留一点刚刚炸豆腐的油烧热
10.倒入豆腐
11.倒入调好的碗汁
12.翻炒均匀
13.倒入清水加到豆腐的2/3就可以,不要太多
14.转小火盖盖约5分钟,汤汁浓稠,不要烧干了,要留些汤,炖的过程要看好锅,要勤翻动以免糊锅
15.出锅,将汤汁浇到米饭上再配上自己喜欢的蔬菜,西兰花,胡萝卜丁,香肠等等,这样更有食欲
1.调汁的勺用喝汤大小的瓷勺就行2.要是想加入其他配菜就是先洗好焯水过油,最后放到菜里就可,不用和豆腐一起炖
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