爱吃水果的食货 2018-01-16

主料

• 冬瓜250
• 老鸭250
• 薏米50

辅料

• 盐适量

步骤一

1.把食材都准备好

步骤二

2.冬瓜去核留皮切块

步骤三

3.鸭肉洗净切块

步骤四

4.鸭肉飞水

步骤五

5.把鸭肉冬瓜意米都放进加了水的沙锅内开大火烧

步骤六

6.烧开后再关小火慢炖2小时

步骤七

7.下盐调味

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