小菜烘焙
2018-02-02
1.苹果和猕猴桃分别削皮，我用了两个比较小的苹果
2.切成丁
3.倒进豆浆机里
4.加入600毫升左右的冰矿泉水，按果蔬汁键，几分钟停止后，再重新按一次果蔬汁键，打两次果汁非常细腻了不用隔渣
5.因为老树苹果是又甜又脆的，水份也多，所以不用加糖或蜂蜜了。下午茶配饼干吃最好不过了，晚上喝一杯也能美白
注意事项：吃了猕猴桃别马上喝牛奶猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。猕猴桃加上苹果，猕猴桃的涩味就被冲淡了。用什么苹果都可以，不过我觉得多汁肉脆的苹果适合榨汁。如果觉得酸可以调些蜂蜜进去。
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猕猴桃苹果汁