再吃也不胖 2017-11-28

主料

• 干腐竹30
• 西兰花300
• 银耳10
• 干木耳10

辅料

• 香油适量
• 蒜适量
• 醋适量
• 盐适量
• 老干妈适量
• 芝麻适量
• 胡萝卜适量
• 红椒适量

步骤一

1.西兰花掰小，洗净焯水

步骤二

2.木耳、银耳、腐竹泡发后焯下水

步骤三

3.所有焯水的蔬菜过两三遍凉水，控干放在一个盆里，加一些胡萝卜、红椒、蒜末

步骤四

4.加盐用手抓匀

步骤五

5.加老干妈、香油

步骤六

6.加醋

步骤七

7.加芝麻

步骤八

8.拌匀即可

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