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自制健康油条

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自制健康油条
私家厨师 2017-12-09

自制健康油条

准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
自制健康油条做法图解1)

1.所有的材料放入面包桶8档揉好

步骤二
自制健康油条做法图解2)

2.醒10分钟

步骤三
自制健康油条做法图解3)

3.放入保鲜袋,放入冰箱,冷藏一晚上

步骤四
自制健康油条做法图解4)

4.面团擀成长条,切成2厘米宽的段

步骤五
自制健康油条做法图解5)

5.两条叠在一起,中间用筷子压一下

步骤六
自制健康油条做法图解6)

6.放入烧开的油锅,用筷子反复拨弄油条,使其快速膨胀浮起

步骤七
自制健康油条做法图解7)

7.炸至金黄色时捞出控油

油锅底部冒小泡泡,但不能冒烟。此时丢一块小面团到锅里立即浮起,说明油温刚好,可以炸了。

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