豆芽菜妹纸
2017-03-22
1.将豆角摘洗干净
2.土豆去皮后切成块
3.腊肠切成段
4.将土豆和豆角放入微波容器内
5.加入少许植物油
6.倒入生抽
7.加入少许老抽
8.放入精盐
9.加入鸡精
10.将调料与食材搅拌均匀
11.加入一点点水
12.盖上容器的盖子
13.放入微波炉中高火叮3-4分钟
14.将洋葱放入
15.再放入腊肠
16.搅拌均匀后放入微波炉中高火再加热2分钟，取出。
17.将大米用清水淘洗干净后放入电饭锅中，加入正常的水量
18.将微波加热后的蔬菜倒入
19.搅拌均匀后合盖加热
20.待键跳起时说明已经成熟，在焖制10-15分钟
21.开盖后将焖饭拌匀即可食用了。
1、微波炉水分流失快，所以加热蔬菜时加少量的水。2、微波加热的时间可以根据各自的功率调整。3、电饭锅做熟后再焖制10-15分钟，使蔬菜更软饮料，米饭更入味。
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焖饭