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养生的陈皮泡水

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养生的陈皮泡水
韩氏烤鸭 2017-03-25

养生的陈皮泡水

中医说,“百年陈皮,千年人参”。老话也说,“一两陈皮一两金”,由这两句话可以看书陈皮具有很高的药用价值和保健的作用。陈皮就是我们平常吃的橘子的橘子皮晒干而成的,它具有理气疏肝、化痰湿等等的作用。人们喜欢用陈皮泡水,不仅仅是因为可以养生具有药用价值,也是因为橘子的淡淡的清香。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
养生的陈皮泡水做法图解1)

1.准备好陈皮,水烧开。

步骤二
养生的陈皮泡水做法图解2)

2.把陈皮放入杯中。

步骤三
养生的陈皮泡水做法图解3)

3.先冲入半杯开水,摇晃几下。

步骤四
养生的陈皮泡水做法图解4)

4.倒去杯中的水。

步骤五
养生的陈皮泡水做法图解5)

5.杯中再重新加满开水。

步骤六
养生的陈皮泡水做法图解6)

6.浸泡5分钟左右,水温降至70度以下时放入蜂蜜搅匀即可。

1、陈皮要选用3年以上的。2、水温降至70度以下时再放入蜂蜜,蜂蜜的营养不会被破坏。

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