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营养丰富的木瓜银耳糖水

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营养丰富的木瓜银耳糖水
百味人生 2017-12-08

营养丰富的木瓜银耳糖水

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养丰富的木瓜银耳糖水做法图解1)

1.银耳冲洗一下,用水泡发两个小时。

步骤二
营养丰富的木瓜银耳糖水做法图解2)

2.泡好后,去除黄色的芯,然后撕小块。

步骤三
营养丰富的木瓜银耳糖水做法图解3)

3.木瓜洗净,去皮,切小块待用。

步骤四
营养丰富的木瓜银耳糖水做法图解4)

4.把银耳、木瓜依次放入炖盅内,加入水。

步骤五
营养丰富的木瓜银耳糖水做法图解5)

5.再放入冰糖,盖了盖子。

步骤六
营养丰富的木瓜银耳糖水做法图解6)

6.入电炖盅隔水炖1个小时。

步骤七
营养丰富的木瓜银耳糖水做法图解7)

7.炖好的木瓜银耳。

也可以用小火煮,煮的时间要取决于银耳熟烂的程度,如果有些银耳不太好煮烂,则需要适当延长一些煮的时间。银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里,加适量水煮开,然后转小火炖煮30分钟-1个小时,即可食用。

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