香菜美味 2017-12-05

主料

• 油麦300

辅料

• 油适量
• 蒜头适量
• 盐适量

步骤一

1.蒜头切碎。

步骤二

2.油麦洗净，滤水。

步骤三

3.锅里煮水，水开后放入油麦菜。

步骤四

4.加入适量的油。

步骤五

5.加入适量的盐。

步骤六

6.灼好的油麦捞起滤水，装盘。

步骤七

7.蒜蓉加油、盐，拌匀。入微波炉叮1分钟。

步骤八

8.淋上蒜蓉油即可。

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