1.菜花备好。
2.掰成小朵,用先睡浸泡十分钟。
3.快速焯水后用凉水冷却攥干备好。
4.小红辣切段,葱,姜切小段。
5.炒锅放油,油热后先放入辣椒炸香,再放入葱,姜炒香。
6.放入备好的菜花翻炒,放盐,五香粉。
7.放入鸡精后,水淀粉勾芡即可。
菜花焯水后一定要凉水冷却,不用攥太干,水淀粉勾芡才有味。
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