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五行蔬菜汤

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五行蔬菜汤

五行蔬菜汤

蔬菜,其中富含丰富的维生素。可以,具有很强的,抗氧化严防衰老的一种功效今天所说的是蔬菜汤,就是可以将其的营养物质充分的为人体所需出的一种汤类非常的先表现非常的,好吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
五行蔬菜汤做法图解1)

1.准备好所用食材。

步骤二
五行蔬菜汤做法图解2)

2.将玉米 白萝卜 胡萝卜 白萝卜樱洗净切成块,香菇提前泡发。

步骤三
五行蔬菜汤做法图解3)

3.锅中注入少量的油,下入胡萝卜煸炒。

步骤四
五行蔬菜汤做法图解4)

4.加入清水烧开。

步骤五
五行蔬菜汤做法图解5)

5.将胡萝卜和汤倒入汤锅中。

步骤六
五行蔬菜汤做法图解6)

6.再加入玉米 香菇 白萝卜和白萝卜樱。

步骤七
五行蔬菜汤做法图解7)

7.大火烧开,转小火煮至1小时。即可。

我没买到牛蒡,只好用玉米代替了,玉米也是黄色的哟。。。将玉米改成牛蒡更好。胡萝卜要先炒一下,这样其中的营养物质比直接炖容易出来。菜汤冷却后放入冰箱内保存,两天内喝完,菜渣也可吃掉。

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