1.荷兰豆洗净,踢去老筋
2.锅烧开水,放入适量油和盐,然后倒入荷兰豆焯水
3.大蒜切末
4.焯好水的荷兰豆捞出过冷水
5.锅热油,爆香蒜末
6.倒入荷兰豆翻炒
7.加入盐调味
8.撒葱花
9.装盘即可
焯水时加入盐和油能保持荷兰豆的翠绿
爆炒野山鸡是一道以野山鸡肉、辣椒、荷兰豆等为原材料搭配不同的…
清炒荷兰豆,只听这个名字也能够知道这是一道清心寡欲没有很多油…
时蔬炒香肠我们在制作这道菜的时候还是应该在里面加上一些红茶,…
荷兰豆炒带子炒的时候在里面加上一些腊肉味道才会特别的好吃我在…