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手撕牛肉

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手撕牛肉
老虎鱼 2017-04-23

手撕牛肉

手撕牛肉是一道较为容易烹饪的菜肴,适合家庭烹制。牛肉素以高蛋白、高纤维著称,其增长肌肉的功效对于健身爱好者是不二之选,同时其增加免疫力、促进康复,对于术后人士也是较好的选择。手撕牛肉选用卤牛肉作为主食材,除去了生牛肉本身的腥味,更多了几分咸香。
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
手撕牛肉做法图解1)

1.将所需材料准备好。

步骤二
手撕牛肉做法图解2)

2.将卤牛肉用手撕成条状备用。

步骤三
手撕牛肉做法图解3)

3.往撕好的牛肉中撒上干淀粉拌匀。

步骤四
手撕牛肉做法图解4)

4.胡萝卜切丝备用。

步骤五
手撕牛肉做法图解5)

5.芹菜切小条备用。

步骤六
手撕牛肉做法图解6)

6.生姜切末,葱切小段。

步骤七
手撕牛肉做法图解7)

7.锅中放油预热,油量要比平常炒菜的时候稍微多一些哦。

步骤八
手撕牛肉做法图解8)

8.放入牛肉,牛肉膨胀后用中小火炒,炒至较干的状态。

步骤九
手撕牛肉做法图解9)

9.放入姜末、葱段、五香粉翻炒。

步骤十
手撕牛肉做法图解10)

10.倒入生抽上色,放入少许糖提鲜,加入少许盐。

步骤十一
手撕牛肉做法图解11)

11.放入胡萝卜和芹菜翻炒一下,保证蔬菜的脆脆的口感,即可出锅了。

步骤十二
手撕牛肉做法图解12)

12.装盘后撒上少许白芝麻,既增添营养,又装饰菜品,很不错哟。

1.往牛肉中撒入干淀粉可以吸收牛肉中的多余汁水,使做出来的牛肉更劲道。2.生姜和葱如果先放,会使姜和葱糊锅,样子不好看,味道也会受影响哦。3.卤牛肉本身就已经是腌制过的了,所以不要再添加过多的盐了。

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