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养生的上汤枸杞叶

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养生的上汤枸杞叶
汤圆加糖 2018-01-21

养生的上汤枸杞叶

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
养生的上汤枸杞叶做法图解1)

1.买回来的新鲜枸杞叶,梗上有很多刺,要小心地把叶子一片片摘下来,浸泡一会儿,再洗净沥干水分备用

步骤二
养生的上汤枸杞叶做法图解2)

2.把姜丝放入水中煮开

步骤三
养生的上汤枸杞叶做法图解3)

3.加入切好丁的皮蛋

步骤四
养生的上汤枸杞叶做法图解4)

4.加入用筷子戳碎的咸蛋及枸杞子,并用少许盐和香菇精等把汤调好味

步骤五
养生的上汤枸杞叶做法图解5)

5.放入枸杞叶,稍滚即可关火,

菜品特色清淡清爽,清肝明目,清热下火枸杞叶和枸杞子都有食疗的作用美味提示枸杞叶很容易熟,所以在下锅前得把汤煮好调好味,基本上叶子一下锅没几秒就可以关火了,鲜鲜嫩嫩的才漂亮才好吃,煮久就变黄了,营养价值也会跟着流失。

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