1.首先要将虾剥皮了,瘦肉要切小粒
2.火腿肠切粒,生菜切成丝,鸡蛋打碎备用
3.最重要的一步当然是菠萝啦,貌似现在还不是菠萝的季节哦,我好难才找到有卖的,但是超级的甜呢, 我用小刀一点一点把肉挖出来,刚切的还能一粒粒,后来的都成碎渣了,如果技术也跟我一样不到家的亲们还是让水果店的人先帮忙削皮了,只是就没有后面这个天然的菠萝盘子啦,我用的是半只,感觉份量也够了
4.鸡蛋先炒好备用
5.再次下油热锅,然后把姜下去炒一下,接着放虾,火腿粒和肉粒,大火快炒至虾仁弯起来了,这时候关火
6.把早已凉好的米饭全部倒下去,先把它翻几下炒散了,接着再开中火拌炒几下将米饭和肉粒都均匀了
7.现在可以将鸡蛋 和菠萝一起下,然后放盐和鸡精调味,翻几下即可离火,然后拌上生菜丝
8.把它装回原来挖空的菠萝里,大功告成哈哈,很简单吧,而且味道还不错哟
9.放一放再吃味道更好,因为饭有热气,而且原来的菠萝壳里有很多汁,这样米饭会有更浓郁的菠萝味哦
1,菠萝挖空后会有好多汁,可以倒出来留着做水果布丁哦2,虾仁和肉可以尽量炒久一点,味道更浓郁3,菠萝要选甜一点的,如果太酸会怪怪的吧,当然如果你喜欢吃酸啦4,如果是新煮的米饭,最好提前煮好把它晾一下,而且煮的时候也可以比平时的量少放一点水,这样炒出来的饭才会粒粒分明不会粘呢
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